La danse de couple est une activité par excellence pour partager un moment privilégié à deux, renforcer les liens ou simplement faire monter la température. Pour ceux qui envisagent de se lancer dans cette aventure à deux, le monde des danses de salon offre une multitude d'options. Cependant, choisir la danse la plus adaptée à votre couple peut s'avérer un défi. Le terme "danses de salon" a émergé après les années 50, désignant alors l'ensemble des danses pratiquées lors des soirées dansantes et des bals, à l'exception du rock'n'roll. Aujourd'hui, il fait référence aux danses sportives, qui sont au cœur des compétitions et ont été popularisées par des émissions télévisées telles que "Danse avec Les Stars". Souvent choisies pour les ouvertures de bal lors des mariages, ces danses séduisent par leur caractère traditionnel et académique.
Au sein des danses de salon, on distingue principalement deux catégories : les danses standard et les danses latines. Les danses standard se caractérisent par le maintien d'un cadre fermé entre les partenaires, assurant une connexion corporelle permanente. Parmi elles, la valse viennoise, souvent surnommée la "danse des princesses", invite à faire tourner la tête de son partenaire, au sens propre comme au figuré. La valse anglaise, plus lente et dérivée de la valse viennoise, offre une alternative gracieuse. Le tango de salon, ou tango standard, s'inspire du tango argentin, apportant une touche de passion et de drame. Enfin, le fox-trot, d'origine américaine, est une danse douce rappelant la valse, mais sans temps d'arrêt marqué, offrant une fluidité remarquable. Le quickstep, quant à lui, est une danse énergique inspirée du fox-trot et du charleston, idéale pour les couples dynamiques.
À l'opposé des danses standard, les danses latines se distinguent par un cadre de guidage plus ouvert. Les partenaires ne maintiennent pas un contact permanent, permettant une plus grande liberté de mouvement et une expression corporelle plus prononcée. La samba, danse brésilienne vive, solaire et exubérante, est synonyme de joie de vivre et de carnaval. La rumba, quant à elle, est la danse de l'amour par excellence, empreinte de jeux de séduction et de déhanchements prononcés. Le paso doble, inspiré des corridas espagnoles, se danse comme une lutte passionnée contre un taureau imaginaire, évoquant le drame et l'intensité.
Au-delà des danses de salon proprement dites, il existe également les danses sociales, qui ne sont pas considérées comme des danses de compétition mais qui gagnent en popularité. Le trio SBK - Salsa, Bachata, Kizomba - est particulièrement prisé dans les écoles de danse. Ces danses, techniquement plus accessibles, permettent de profiter rapidement du plaisir de danser dans une atmosphère conviviale. La salsa cubaine, danse latine par excellence, est synonyme de fête et de bonne humeur. La salsa portoricaine, plus linéaire, intègre des mouvements de jambes inspirés du cha-cha-cha. La bachata, originaire de République Dominicaine, est la danse sensuelle par excellence, pratiquée sur des musiques aux accents cubains et africains. Enfin, la kizomba, surnommée le "tango africain", est une danse de couple élégante, inspirée du tango argentin, qui met l'accent sur la connexion et la fluidité des mouvements.
Les Origines et l'Évolution des Danses de Salon
L'expression "danses de salon" est née au XXe siècle, en opposition au rock'n'roll naissant, pour englober un répertoire de danses pratiquées dans divers lieux de sociabilité : guinguettes, bals, soirées privées et thés dansants. À l'origine, ces danses se divisaient en deux catégories : les "danses anciennes et classiques" et les "danses modernes". Aujourd'hui, ces disciplines connaissent un regain d'intérêt, à la fois auprès des amateurs et dans le cadre de compétitions professionnelles, notamment avec la danse sportive qui les divise en deux catégories distinctes : les danses latines et les danses standard.
Les danses standard possèdent une caractéristique technique particulière : le talon est avancé à chaque nouveau pas. Le couple maintient une position fermée, c'est-à-dire qu'il y a un contact corporel constant entre les partenaires, formant ce que l'on appelle un "cadre". Une partie du guidage, notamment le démarrage, s'effectue par le corps, ce qui a d'ailleurs suscité un scandale au XIXe siècle lors du développement de la Valse, en raison de cette proximité inédite.
Les Danses Standard : Élégance et Connexion
Les danses standard, au nombre de cinq dans le répertoire de la danse sportive, sont la valse viennoise, la valse anglaise, le tango standard, le fox-trot et le quickstep.
La Valse Viennoise : La Danse des Princesses
La valse viennoise est l'une des danses standard les plus anciennes et emblématiques. Elle est devenue particulièrement populaire en France sous le Premier Empire. Sa caractéristique principale est son tempo rapide et ses rotations continues, qui donnent une impression de tournoiement perpétuel. La précision des pas et la fluidité des mouvements sont essentielles pour exécuter cette danse avec grâce. La connexion entre les partenaires est primordiale pour maintenir l'équilibre et la synchronisation lors des nombreux tours autour de la piste.
La Valse Anglaise : Une Déclinaison Douce
La valse anglaise est une forme plus lente et plus douce de la valse, dérivée de la valse viennoise. Elle trouve ses origines dans le "Boston", une valse lente à trois temps originaire des États-Unis. Son tempo plus mesuré permet une interprétation plus lyrique et romantique, mettant l'accent sur la ligne du corps et la fluidité des mouvements. Cette danse est souvent privilégiée pour les premières danses des mariages en raison de son caractère élégant et accessible.
Le Tango Standard : Passion et Intensité
Le tango de salon, ou tango standard, est une danse empreinte de passion et d'intensité, inspirée du tango argentin. Il se caractérise par des mouvements saccadés, des arrêts brusques et des changements de direction marqués. Contrairement à la fluidité des valses, le tango standard met en avant la tension dramatique et la connexion émotionnelle entre les partenaires. Les figures sont souvent plus anguleuses et les attitudes plus affirmées, créant une atmosphère de séduction et de puissance.
Tango for Beginners Lesson 1 | Walks, Progressive Link, Closed Promenade
Le Fox-Trot : Douceur et Fluidité Américaine
Le fox-trot est une danse d'origine américaine, arrivée en Europe après 1917. Il est réputé pour son caractère syncopé, élégant et gracieux. Bien qu'il ne marque pas de temps d'arrêt distinct comme dans certaines autres danses, il possède une qualité de mouvement fluide et rythmée qui rappelle la valse, tout en étant plus dynamique. Le fox-trot se danse exclusivement sur du ragtime, un genre musical afro-américain apparu après la guerre de Sécession, qui apporte une touche jazzy et entraînante à la danse. La musicalité est essentielle dans le fox-trot, permettant aux danseurs d'interpréter les nuances rythmiques de la musique avec subtilité.
Le Quickstep : L'Énergie du Charleston
Le quickstep est une danse vive et énergique, née dans les années 1920. Il dérive directement du fox-trot et du onestep, des danses qui étaient devenues trop lentes pour suivre les rythmes musicaux de plus en plus rapides de l'époque. Le quickstep est caractérisé par ses pas rapides, ses sauts, ses déplacements vifs et ses figures acrobatiques. Il demande une excellente condition physique et une grande coordination pour être exécuté avec aisance et dynamisme. C'est une danse qui respire la joie de vivre et l'enthousiasme, souvent comparée à une course effrénée mais maîtrisée sur la piste de danse.
Les Danses Latines : Passion, Sensualité et Exubérance
Les danses latines, au nombre de cinq dans le cadre de la danse sportive (cha-cha-cha, rumba, samba, paso doble, jive), ainsi que d'autres comme la bachata, le son ou le merengue, se caractérisent par un guidage ouvert et une expression corporelle plus libre.
Le Cha-Cha-Cha : Le Rythme Cubain
Le cha-cha-cha trouve ses origines au début des années 1950 à Cuba. Il est né de la simplification des pas du mambo, une autre danse cubaine populaire. Le rythme caractéristique du cha-cha-cha, marqué par trois battements de bongo rapprochés, a donné son nom à cette danse. Les danseurs traduisent ce rythme par un pas chassé suivi de trois glissements de pieds, créant un mouvement syncopé et entraînant. C'est une danse joyeuse et rythmée, parfaite pour s'amuser sur la piste.
La Rumba : La Danse de l'Amour
Arrivée en Europe vers 1930, la rumba est une danse à quatre temps, syncopée et sensuelle, qui évoque la séduction et l'intimité. Née dans les quartiers populaires de La Havane, elle puise ses racines dans la culture afro-cubaine, mêlant chant et percussions. Une chorégraphie de rumba bien exécutée met en scène des jeux d'attraction et de rejet entre l'homme et la femme, créant une tension narrative et émotionnelle.
La Samba : L'Exubérance Brésilienne
La samba est un symbole fort du Brésil, intimement liée à son carnaval. Elle puise ses origines dans les danses des esclaves noirs et se caractérise par sa gaieté, son exubérance et son tempo rapide, qui exprime une profonde joie de vivre. C'est une danse à deux temps, pleine d'énergie et de vitalité, qui invite à la fête et à la célébration.
Tango for Beginners Lesson 1 | Walks, Progressive Link, Closed Promenade
Le Paso Doble : La Passion Espagnole
Le paso doble, d'origine espagnole, évoque directement le monde de la tauromachie. Cette danse à deux temps met en scène la passion, le drame et le courage. À l'origine, le paso doble s'inspire des pas militaires, qui furent intégrés aux danses populaires en raison des nombreux conflits armés du XVIIIe siècle. La danse mime la lutte du torero contre le taureau, avec des mouvements puissants et dramatiques.
Le Jive : L'Énergie du Rock'n'Roll
Le jive est une danse d'origine latine, énergique et très rapide, popularisée aux États-Unis dans les années 1940. Proche parent du rock'n'roll, le jive est plus technique et exigeant, avec des figures parfois difficiles à réaliser, notamment lorsqu'il s'agit de faire tournoyer la partenaire féminine. C'est une danse pleine de vivacité et de dynamisme, qui demande une grande agilité et une excellente condition physique.
Les Danses Sociales : Accessibilité et Convivialité
Les danses sociales, telles que la Salsa, la Bachata et la Kizomba, sont actuellement très populaires auprès des amateurs. Leur accessibilité technique permet de profiter rapidement du plaisir de danser, dans une atmosphère joviale et bienveillante. Ces danses sont idéales pour tisser du lien social et renforcer la complicité au sein du couple, offrant de beaux moments de convivialité lors de cours collectifs ou individuels.
La Salsa Cubaine : La Reine des Danses Latines
La salsa cubaine est souvent considérée comme la danse latine par excellence. Elle se caractérise par sa musicalité, sa joie de vivre et ses mouvements de hanches expressifs. Les pas de base sont relativement simples à apprendre, ce qui permet aux débutants de se lancer rapidement. Les danses en couple sont souvent improvisées, laissant place à la créativité et à l'interaction entre les partenaires.
La Salsa Portoricaine : L'Élégance Linéaire
La salsa portoricaine est une variante plus linéaire de la salsa, tout aussi joviale que sa cousine cubaine. Elle intègre des mouvements de jambes empruntés au cha-cha-cha, apportant une touche de complexité et de raffinement à la danse. Les partenaires dansent souvent sur une seule ligne, ce qui crée une dynamique différente par rapport à la salsa cubaine.
La Bachata : La Sensualité Dominicaine
Originaire de République Dominicaine, la bachata est la danse sensuelle par excellence à pratiquer en couple. Elle se danse sur des musiques aux accents cubains et africains, avec des rythmes lents et mélancoliques, ou plus entraînants et festifs. La bachata met l'accent sur la connexion corporelle, les déhanchements sensuels et les mouvements de hanches. C'est une danse qui invite à la proximité et à l'intimité entre les partenaires.
La Kizomba : Le Tango Africain
Surnommée le "tango africain", la kizomba est une danse de couple élégante, originaire d'Angola et inspirée du tango argentin. Elle se caractérise par sa connexion profonde entre les partenaires, ses mouvements fluides et ses pas ancrés au sol. La kizomba met l'accent sur la musicalité, l'écoute mutuelle et la complicité, créant une atmosphère intime et envoûtante.
Ce panorama des danses de salon révèle la richesse et la diversité de cet univers fascinant. Que vous soyez attirés par l'élégance académique des danses standard ou la passion communicative des danses latines, il existe une danse pour chaque couple, prête à être découverte et partagée.